Avaliação Física e Nutricional

Avaliação Nutricional - Uma intervenção nutricional adequada tem como objetivo prevenir doenças e promover uma vida mais saudável, levando bem-estar ao individuo.

Através de anamnese nutricional (informações por entrevista e/ou questionário), registro alimentar, freqüência de consumo de alimentos, atividades diárias e dados antropométricos (mensurações diversas do corpo, como peso, estatura, etc.) é possível determinar o estado nutricional do paciente, e adequar a dieta conforme a realidade, horários, tarefas, atividade física, tolerâncias alimentares, necessidades e objetivos individuais.

O equilíbrio entre o corpo e a mente começa com a prática de atividades físicas regulares e uma alimentação saudável. Portanto uma programação nutricional adequada deve ser visto como parte integrante, fundamental e indispensável de um programa de exercício físico.

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